| 十拳出擊，應(yīng)對(duì)寶寶挑食偏食 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57481次 |
排斥蔬菜的“肉食寶貝” 不愛喝水的“駱駝寶貝” 不喝白水的“果汁寶貝” 嗜食甜品的“蜜嘴寶貝” 只愛主食的“白口寶貝” 不吃正餐的“零食寶貝” 不吃輔食的“奶寶貝” 相信這些寶貝對(duì)于許多家庭都不陌生，而寶貝挑食、偏食的問題往往困擾著許多媽咪，成為養(yǎng)育寶貝的心頭之患。來(lái)看看專家出招，為媽咪提供糾正寶貝挑食偏食的“靈丹妙藥”吧！ 寶貝挑食&偏食的5大癥結(jié) 1、輔食添加失誤或不順利的影響 *錯(cuò)誤的味覺刺激。寶貝的味覺、嗅覺在6-12個(gè)月時(shí)最靈敏。如果過早添加甜、香、咸、油的食物，會(huì)對(duì)寶貝發(fā)育中的味蕾產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激，造成后期較難接受原汁原味或滋味寡淡的食物及白水。 *輔食添加過晚或進(jìn)度太慢。寶貝應(yīng)從6個(gè)月后開始添加輔食。如果錯(cuò)過味覺、嗅覺形成與咀嚼功能發(fā)育的最佳時(shí)機(jī)，錯(cuò)失從流食——半流食——固體食物的正常過渡，就可能造成寶貝斷奶困難、戀奶厭食。 2、家人特別是父母飲食習(xí)慣的影響 *大人是寶貝的榜樣而寶貝是大人的翻版。家人特別是父母，容易根據(jù)自己的喜好來(lái)安排寶貝的一日三餐，并無(wú)意中在寶貝面前評(píng)價(jià)食物的好壞，表現(xiàn)出對(duì)某種食物的喜好或厭惡。這一切都會(huì)被“聰明好學(xué)”的小寶貝錄入腦中，并因此先入為主地排斥某些食物。 *食物種類單調(diào)并烹調(diào)方法重復(fù)。寶貝喜歡新奇事物，長(zhǎng)期面對(duì)單一的食物，肯定會(huì)失去興趣。 *電視廣告的影響。“小朋友們都吃這種食品”的廣告語(yǔ)，使得寶貝容易對(duì)廣告中的零食或快餐全盤接受。 3、寶貝心理及個(gè)性因素的影響 *性格及氣質(zhì)不同的寶貝，對(duì)陌生新事物的反應(yīng)大不相同。比如生性好奇的寶貝會(huì)勇于嘗試，而敏感謹(jǐn)慎的寶貝卻可能心生恐懼，從而排斥首次接觸的食物。 *強(qiáng)制寶貝進(jìn)食而激發(fā)逆反心理。批評(píng)、責(zé)罵、強(qiáng)迫寶貝眼淚汪汪地吃完飯，雖然能暫時(shí)滿足營(yíng)養(yǎng)需求，但引發(fā)的對(duì)立情緒或恐懼心理，反而可能會(huì)強(qiáng)化寶貝的挑食行為。 *為了讓寶貝吃一口飯圍追哄騙，讓吃飯變成了感情籌碼。寶貝會(huì)以此表現(xiàn)自己的與眾不同，或借此交換家人的關(guān)注，換取想要的食物、玩具或游戲、玩耍的機(jī)會(huì)等。 *因?qū)氊惓燥執(zhí)蛟斐芍車h(huán)境臟亂，就責(zé)備寶貝或索性由大人喂飯。養(yǎng)成寶貝恐懼自己吃飯或依賴大人喂飯的心理。 4、進(jìn)食環(huán)境的負(fù)面影響 *電視、玩具及被打斷的工作。比如，寶貝吃飯前正在畫畫等，都會(huì)分散他對(duì)食物的興趣。 *寶貝非常貪玩。這樣的寶貝往往容易狼吞虎咽，專挑容易入口的食物吃，而費(fèi)時(shí)費(fèi)力的食物，如綠葉菜、肉塊等則會(huì)被推開，以免進(jìn)食太慢而“浪費(fèi)”玩的時(shí)間。 5、食物本身的負(fù)面影響 對(duì)食物留有不愉快的印象。當(dāng)寶貝最初接觸某一食物時(shí)，曾因外觀、味道或口感怪異，或者食后發(fā)生了腹痛、腹脹、便秘等問題，而留有不愉快的印象，便有可能排斥這一食物。 追根溯源，寶貝挑食、偏食，媽咪要承擔(dān)責(zé)任！ 培養(yǎng)寶貝良好的進(jìn)食習(xí)慣非一朝一夕，養(yǎng)成挑食、偏食的壞毛病卻輕而易舉。挑食、偏食會(huì)導(dǎo)致寶貝營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，不是成為小胖墩，就是變成豆芽菜，還可導(dǎo)致免疫力低下，引發(fā)貧血、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，乃至成年期的心血管疾病等健康問題。 共2頁(yè) 1 2 下一頁(yè) 閱讀全文 |
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