| 正確添加強化食品3大原則 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57946次 |
目前，市場上的兒童強化食品琳瑯滿目，都很符合寶貝的口味，寶貝特別愛吃。媽咪應(yīng)不應(yīng)該給寶貝吃強化食品呢?又如何在這眾多強化食品中為寶貝做出正確選擇呢? 什么是強化食品? 強化食品是在食品原料中添加一些人體必需的特殊營養(yǎng)素，比如各種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，這些又稱為強化劑。需要添加營養(yǎng)強化劑的食品叫媒體食品，如牛奶、代乳粉、餅干、飲料、果醬等。強化劑加媒體食品就是強化食品。強化食品可以幫助寶貝方便地從中獲得所需要的額外營養(yǎng)素，以滿足生長發(fā)育的需要。 哪些寶貝需要添加強化食品? 1.當(dāng)寶貝胃腸道患了病，消化功能受到影響。 2.寶貝生長發(fā)育過快，一般飲食不能滿足需要。 3.有挑食、偏食習(xí)慣的寶貝，其食譜單一，容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏情況。 4.人工喂養(yǎng)的寶貝需要近似人奶的配方奶。 小編提醒： 一般來說，天然的各種食品的質(zhì)量有保障，營養(yǎng)較全面。如果寶貝的飲食能夠合理搭配，并且注意品種的多樣化，攝入量能夠滿足生長發(fā)育的需要，烹調(diào)科學(xué)合理，加上寶貝未養(yǎng)成挑食偏食的飲食習(xí)慣，就完全能滿足生長發(fā)育的需要，而不必額外添加強化食品。 正確添加強化食品3原則 原則1：選擇強化食品要“對號入座” 要針對寶貝身體發(fā)育的需要加以選擇，比如，母乳喂養(yǎng)的寶貝可選擇鐵強化食品，以防貧血;牛奶喂養(yǎng)的寶貝選用強化維生素A、D的牛奶，可有效地預(yù)防佝僂病;平時不愛吃蔬菜、水果的寶貝可選擇維生素C強化食品;只吃細(xì)糧，不愛吃雜糧的寶貝可選擇含有維生素B1的強化食品;牛奶和豆制品食用過少的寶貝宜選擇鈣強化食品。 原則2：食用強化食品劑量要有“分寸” 強化食品攝入過少不能起到補充營養(yǎng)的作用，而如果攝入過量也會適得其反，引起營養(yǎng)素中毒。比如，吃了強化鐵的奶粉，又加服強化鐵米粉會引起鐵中毒;食用強化維生素A、D的食品，又補充維生素A、D制劑會引起中毒。所以，營養(yǎng)強化劑的量不要超過生理需要量。 一般在強化食品包裝上都注明了強化劑的量，媽咪在購買時應(yīng)該加以參考。 各種營養(yǎng)素補充生理需要量如下： 日強化量維生素A為1000國際單位; 日強化量維生素D為400國際單位; 日強化量鈣為800毫克; 日強化量鐵為15毫克; 日強化量鋅為10毫克; 日強化量維生素B1及B2均為1毫克。 原則3：不同年齡寶貝要“區(qū)別對待” 為0-2歲的寶貝添加強化食品，一般以各種乳類制品、代乳品、嬰兒配方食品為主;2歲以上的寶貝可以選擇餅干、面條、飲料等強化食品。 小編提醒： 1.媽媽在為寶貝選購強化食品時，一定要詳細(xì)閱讀食品包裝上的食品標(biāo)記，還要注意包裝的質(zhì)量、生產(chǎn)日期、產(chǎn)品的品牌、成分說明等。如果懷疑產(chǎn)品質(zhì)量有問題，要聯(lián)系更換，不要繼續(xù)給寶貝食用。 2.由于寶貝的營養(yǎng)狀況是不斷變動的，所以不要把強化食品長期給寶貝食用，否則會使某種營養(yǎng)素補得“過頭”，破壞它與其他營養(yǎng)素之間的平衡。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ�，給寶貝補充強化食品采取吃一段時間，停一段時間的方法更妥當(dāng)。 推薦文章：強化食品，我該怎么對待你！ 給寶寶盲目補鐵的危害 |
| 中國嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
