孕婦適宜多吃水果，這里特別推薦以下幾種水果。秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降...
2018-03-04
孕婦睡眠的姿勢(shì)與母子健康關(guān)系十分密切。一般強(qiáng)調(diào)懷孕6個(gè)月以后不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥或右側(cè)臥。最合理的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)臥位。妊娠期間由于胎兒在母體內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育，子宮逐漸增大，到了妊娠晚期，腹...
2018-03-04
孕婦睡眠的姿勢(shì)與母子健康關(guān)系十分密切。一般強(qiáng)調(diào)懷孕6個(gè)月以后不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥或右側(cè)臥。最合理的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)臥位。妊娠期間由于胎兒在母體內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育，子宮逐漸增大，到了妊娠晚期，腹...
2018-03-04
孕婦睡眠的姿勢(shì)與母子健康關(guān)系十分密切。一般強(qiáng)調(diào)懷孕6個(gè)月以后不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥或右側(cè)臥。最合理的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)臥位。妊娠期間由于胎兒在母體內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育，子宮逐漸增大，到了妊娠晚期，腹...
2018-03-04
孕婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對(duì)孕婦的身體健康，很有幫助作用。那么，孕婦吃什么水果好呢?1.蘋(píng)果：蘋(píng)果含有多種維生...
2018-03-04
孕婦適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)心肺活力，促進(jìn)血液循環(huán)，有助消化和睡眠，也有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。但孕婦一定要禁忌參加過(guò)量的活動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)。首先要忌肩挑重?fù)?dān)，不要提舉...
2018-03-04
孕婦所需要的維生素來(lái)源請(qǐng)參考下文：-維生素A。富含維生素A的食物有動(dòng)物的肝臟、蛋、魚(yú)肝油、牛奶、胡蘿卜和西紅柿等。-維生素B。富含維生素B的食物有小米、面、豆類(lèi)、豬肝等，其中糧食的...
2018-03-04
孕婦體內(nèi)常寄生著某些致病菌，尤其是厭氧鏈球菌，常常寄生在產(chǎn)道內(nèi)。平時(shí)身體健康、抵抗力強(qiáng)時(shí)不會(huì)致病，當(dāng)分娩損傷產(chǎn)道時(shí)，或分娩失血過(guò)多、產(chǎn)后氣血虛弱時(shí)，病菌活躍就會(huì)而引起各種產(chǎn)后病。分...
2018-03-04
孕婦適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)心肺活力，促進(jìn)血液循環(huán)，有助消化和睡眠，也有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。但孕婦一定要禁忌參加過(guò)量的活動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)。首先要忌肩挑重?fù)?dān)，不要提舉...
2018-03-04
孕婦所需營(yíng)養(yǎng)，鈣質(zhì)至關(guān)重要�！ 言惺悄阁w的一個(gè)特殊生理調(diào)整過(guò)程，一個(gè)微小的受精卵，在280天左右長(zhǎng)成一個(gè)3000至3500克重的胎兒。在整個(gè)孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給...
2018-03-04
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