產(chǎn)后12個月內(nèi)是女性一生中發(fā)生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結(jié)果表明，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15—30%之間。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3—6個...
2018-03-04
產(chǎn)后2～3天，乳母的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺導(dǎo)管和乳腺腺泡會進一步發(fā)育，雙側(cè)乳房會充血而開始發(fā)脹、膨大，有脹痛感及觸痛。分娩后，由于內(nèi)分泌激素發(fā)生變化，垂體可分泌...
2018-03-04
產(chǎn)后2～3天，乳母的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺導(dǎo)管和乳腺腺泡會進一步發(fā)育，雙側(cè)乳房會充血而開始發(fā)脹、膨大，有脹痛感及觸痛。分娩后，由于內(nèi)分泌激素發(fā)生變化，垂體可分泌...
2018-03-04
產(chǎn)婦自胎兒及其附屬物胎盤娩出到全身器官（除乳腺外）恢復(fù)至妊娠前狀態(tài)，一般需要大約6～８周的時間，這個時期稱為產(chǎn)褥期，通常叫“坐月子”。產(chǎn)婦做好這段時間的保健，不僅關(guān)系到身體的正常恢...
2018-03-04
產(chǎn)后，產(chǎn)婦全身各個器官和生殖系統(tǒng)的恢復(fù)需要一段時間。子宮一般要在產(chǎn)后6周才恢復(fù)到妊娠以前的大小，而胎盤附著部位的子宮內(nèi)膜，在正常情況下需要6—8周才能完全恢復(fù)。因此，應(yīng)經(jīng)過產(chǎn)后檢查...
2018-03-04
產(chǎn)婦在認(rèn)識到自己的壓力來自何方時，應(yīng)努力控制自己受到來自相關(guān)的人、物、事所產(chǎn)生的壓力。學(xué)會控制自己的情緒，會幫助你更好地度過產(chǎn)后的日子。產(chǎn)婦可以采取避免壓力或改變情況的方式，以面對...
2018-03-04
產(chǎn)婦在月子里需要充足的營養(yǎng)以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復(fù)健康和體力，并分泌乳汁哺育嬰兒。如果產(chǎn)后不能及時補充足夠的高質(zhì)量營養(yǎng)，就會影響產(chǎn)婦的身體健康，影響嬰兒的生長發(fā)育。產(chǎn)婦在分娩...
2018-03-04
產(chǎn)婦在月子中應(yīng)該避免食用以下食物：-寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不...
2018-03-04
產(chǎn)婦坐月子時，身體非常虛弱，眼睛的護理非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)份，不僅會影響眼的生長發(fā)育和生理功能受到障礙，還會影響眼睛的外觀是否美麗。那么，應(yīng)該怎樣保養(yǎng)眼睛呢...
2018-03-04
產(chǎn)后，構(gòu)成骨盆的關(guān)節(jié)及身體的所有部分處于松散狀態(tài)。因為各種身體變化及分娩引起的體力損失、出血等癥狀，產(chǎn)婦需要6周時間才能恢復(fù)正常的身體狀態(tài)，這段時間被稱為產(chǎn)褥期。如果這期間調(diào)理不當(dāng)...
2018-03-04
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