產(chǎn)后的體操鍛煉是產(chǎn)婦恢復(fù)體型的方式，但是，凡屬于下列情況的產(chǎn)婦不宜做體操鍛煉：1、產(chǎn)婦體虛，發(fā)熱者。2、血壓持續(xù)升高者。3、有較嚴(yán)重心、肝、肺、腎疾病者。4、貧血及有其他產(chǎn)后并發(fā)癥...
2018-03-04
產(chǎn)后發(fā)胖，是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產(chǎn)婦對(duì)于自己臃腫的體形，開始發(fā)愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養(yǎng)需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復(fù)體形美麗，已成為當(dāng)代女性的共同...
2018-03-04
產(chǎn)后風(fēng)表現(xiàn)為產(chǎn)后眩暈、頭沉或疼痛，腰部、膝蓋、腳腕、手腕等發(fā)麻、發(fā)痛，冒冷汗，身體發(fā)冷，哆嗦等癥狀。尤其是，如果患上產(chǎn)后風(fēng)，就會(huì)阻礙子宮的血液循環(huán)，出現(xiàn)瘀血，降低生殖器官及泌尿系統(tǒng)...
2018-03-04
產(chǎn)后的媽媽應(yīng)有一段時(shí)間來恢復(fù)身體，并要照顧寶寶，因此必須采取一些有效的避孕措施。有人認(rèn)為產(chǎn)后不來月經(jīng)，不會(huì)懷孕，無須避孕。這種認(rèn)識(shí)不完全正確。產(chǎn)后絕不可忽視避孕。一般來說，產(chǎn)后不哺...
2018-03-04
產(chǎn)后第二天，媽媽幫我換洗衣服，攙扶我上衛(wèi)生間，處理惡露以及因生產(chǎn)時(shí)憋出來的痔瘡。盡管我是順產(chǎn)，下身還是崩裂了一些，縫了針，也很疼痛，走路也有些輕飄飄的，有媽媽攙著就好好多。婆婆因?yàn)?..
2018-03-04
產(chǎn)后腹部臃腫，體態(tài)不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。要想使腹部恢復(fù)健美，必須使腹肌發(fā)達(dá)，保持一定的緊張度，消除腹部多余的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹便便的狀態(tài)。常用的運(yùn)...
2018-03-04
產(chǎn)后發(fā)胖，是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產(chǎn)婦對(duì)于自己臃腫的體形，開始發(fā)愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養(yǎng)需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復(fù)體形美麗，已成為當(dāng)代女性的共同...
2018-03-04
產(chǎn)后放環(huán)，占到總避孕方法的80%之多。其所以受到人們歡迎，是因?yàn)榉帕谁h(huán)以后既可達(dá)到避孕目的，又不影響性生活和諧，還能避免類似口服避孕藥發(fā)生漏服、藥物變潮變質(zhì)不產(chǎn)生避孕效果等的麻煩。...
2018-03-04
產(chǎn)后肥胖是每位孕婦的夢(mèng)魘，有許多媽媽都很痛苦地訴說：“我懷孕前腰圍只有這么一點(diǎn)大，懷孕生了娃娃后，怎么也瘦不下來，你看現(xiàn)在有多胖啊！”事實(shí)上，產(chǎn)后肥胖是因?yàn)閼言�、分娩時(shí)引起下視丘分...
2018-03-04
產(chǎn)后肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學(xué)控制體重，可以幫助產(chǎn)婦減肥，恢復(fù)體形，擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好，內(nèi)分泌失調(diào)，身體的新陳代謝降低以后，會(huì)堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時(shí)...
2018-03-04
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