產(chǎn)后新媽媽需要好好調(diào)理身體，其中，良好的睡眠對新媽媽的修復(fù)有很大的幫助。但是，照顧寶寶等各種問題都離不開新媽媽，新媽媽的睡眠時(shí)間相對就縮短了，睡眠質(zhì)量也相對變差了。 &n...
2018-03-04
產(chǎn)后務(wù)必注意外陰清潔，因?yàn)樵谡Ｇ闆r下，產(chǎn)后3周內(nèi)，子宮要排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內(nèi)創(chuàng)面尚未愈合，外陰及肛門周圍常有血跡穢濁，產(chǎn)婦稍不注意衛(wèi)生，就會發(fā)生創(chuàng)面感染，引起生殖...
2018-03-04
產(chǎn)后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養(yǎng)的滋補(bǔ)品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產(chǎn)后滋補(bǔ)中藥及滋補(bǔ)的時(shí)間是有選擇的……這天小衛(wèi)幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產(chǎn)后新媽媽...
2018-03-04
產(chǎn)后頭三天時(shí)，產(chǎn)婦的體力尚未恢復(fù)，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養(yǎng)豐富為佳，形式為流質(zhì)或半流質(zhì)�？墒秤门Ｄ獭⒍�?jié){、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的...
2018-03-04
產(chǎn)后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養(yǎng)的滋補(bǔ)品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產(chǎn)后滋補(bǔ)中藥及滋補(bǔ)的時(shí)間是有選擇的……這天小衛(wèi)幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產(chǎn)后新媽媽...
2018-03-04
產(chǎn)后如果你感覺到背部痛疼，不論采取哪一種姿勢，都要保持松弛的狀態(tài)。同時(shí)，避免任何不必要的肌肉伸張。最重要的是，要注意如何避免肌肉的過分勞動。如果你已經(jīng)注意了行動的姿勢，但是仍然感到...
2018-03-04
產(chǎn)后如何做好個(gè)乳母，照顧好寶寶成為媽媽生活的重心，而不同的地方亦有不同的坐月子傳統(tǒng)。有傳言，產(chǎn)婦在月子期間不能吃青菜，否則寶寶就會拉痢便；客家人產(chǎn)后要喝客家釀酒催乳…...
2018-03-04
產(chǎn)后乳汁不足或根本不下奶，是使許多乳母感到頭痛的事。乳汁不足或全無，是由氣血不足或氣血壅滯引起。在祖國傳統(tǒng)的食物療法中，不少催乳驗(yàn)方、偏方療效顯著，現(xiàn)介紹幾種，供廣大乳母選用。1、...
2018-03-04
產(chǎn)后上火？千萬不要太著急了，越著急上火就越嚴(yán)重哦。這個(gè)時(shí)候，你最好不要亂吃藥物，因?yàn)檫@樣于己于孩子都不好，特別是對于身體還比較弱的孩子，如果因?yàn)槟溉槎盏剿幬锏脑挘瑢䲟p傷孩子的...
2018-03-04
產(chǎn)后頭三天時(shí)，產(chǎn)婦的體力尚未恢復(fù)，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養(yǎng)豐富為佳，形式為流質(zhì)或半流質(zhì)�？墒秤门Ｄ�、豆?jié){、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的...
2018-03-04
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