產(chǎn)后腹痛的原因是由于子宮收縮所致。子宮收縮時(shí)，引起血管缺血，組織敏氧，神經(jīng)纖維受壓，所以產(chǎn)婦感到腹痛。當(dāng)子宮收縮停止時(shí)，血液流通、血管暢通，組織有血氧供給，神經(jīng)纖維解除擠壓，疼痛消...
2018-03-04
產(chǎn)后女性的情緒變化會(huì)非常大。有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后感情變得很脆弱，動(dòng)輒哭泣、傷心、委屈、發(fā)脾氣，還特別容易疲勞、食欲不振、性欲減低、失眠，同時(shí)，做事的效率及能力減低，也不能很好地照顧孩子，...
2018-03-04
產(chǎn)后女性的身材并不是馬上就可以恢復(fù)的，每天生活中也有方法可以鍛練身體。為了健美而做的體操，最要緊的是每天都要做，如果沒有辦法全部做，則可選擇較能減肥的部份來做，至于要看到實(shí)際效果至...
2018-03-04
產(chǎn)后腹痛的原因是由于子宮收縮所致。子宮收縮時(shí)，引起血管缺血，組織敏氧，神經(jīng)纖維受壓，所以產(chǎn)婦感到腹痛。當(dāng)子宮收縮停止時(shí)，血液流通、血管暢通，組織有血氧供給，神經(jīng)纖維解除擠壓，疼痛消...
2018-03-04
產(chǎn)后女性的情緒變化會(huì)非常大。有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后感情變得很脆弱，動(dòng)輒哭泣、傷心、委屈、發(fā)脾氣，還特別容易疲勞、食欲不振、性欲減低、失眠，同時(shí)，做事的效率及能力減低，也不能很好地照顧孩子，...
2018-03-04
產(chǎn)后女性在休閑健身活動(dòng)時(shí)，有一些基本的、規(guī)律性的東西，這是人們都應(yīng)該了解的，是共同遵守的原則。1、快樂性原則在選擇休閑健身項(xiàng)目時(shí)，首先是自己必須喜歡這項(xiàng)活動(dòng)，從中能得到無窮的樂趣。...
2018-03-04
產(chǎn)后喝雞湯，這是中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)慣。不少人覺得產(chǎn)婦產(chǎn)后身體大虛，需要進(jìn)補(bǔ)才能盡快恢復(fù)體力，尤其是冬天，于是不少產(chǎn)婦就天天雞湯、豬蹄，大量進(jìn)補(bǔ)。殊不知，產(chǎn)后媽媽的胃腸道功能還未恢復(fù)，不能...
2018-03-04
產(chǎn)后練習(xí)瑜伽的優(yōu)勢(shì)在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松馳的狀態(tài)，更容易完成某些姿勢(shì)。定期適度的瑜伽訓(xùn)練幫助新媽媽消除當(dāng)母親后所產(chǎn)生的生理、心理問題，比如形體恢復(fù)、失眠、荷爾蒙失衡...
2018-03-04
產(chǎn)后六個(gè)月是瘦身黃金期 婦女減重門診表示，生產(chǎn)后的第一天或是第二天，媽咪就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產(chǎn)的媽咪，大約是第二或第三天下床走動(dòng)較佳。他表示，走路可以幫助...
2018-03-04
產(chǎn)后媽媽總是有一個(gè)身體的恢復(fù)時(shí)期，因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽身體比較虛弱。所以在坐月子期間，媽媽的營(yíng)養(yǎng)吸收必須充足，這樣才能更好的恢復(fù)身體。那么在飲食方面有哪些小常識(shí)是產(chǎn)后媽媽銘記的呢？一、月子...
2018-03-04
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